Det, der ikke kan gøres kortere
Om kroppen, om det der sidder fast, og om hvad der sker bagefter.
Nogle af teksterne er faglige. Nogle er personlige. De fleste er begge dele.
Du behøver ikke læse dem i rækkefølge. Tag den, der rammer noget.
Føler du dig ofre kapret af dine egne følelser?
Mange af os bliver kapret af vores følelser, uden at forstå hvorfor. Ikke fordi vi er forkerte, men fordi vi aldrig lærte selvregulering i dybden. Dette indlæg handler om kapring, kropslig hukommelse og den voksne del i os, der kan tage lederskab igen gennem kontakt, terapi og integration.
Fabelen om kvinden og katten der lyttede i bittesmå bevægelser.
En fabel om kvinden og katten, hvor stilheden, de bittesmå bevægelser og kroppen som kompas åbner et rum for regulering og nærvær. En fortælling, der væver Somatic Experiencing ind i et poetisk billede af kontakt, nervesystem og det usagte.